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Achintya

Porque há coisas que não se explicam, sentem-se intensamente

Porque há coisas que não se explicam, sentem-se intensamente

Achintya

12
Abr18

Eu e a Yoga

kamini

Era daquelas pessoas que achava "desportos lentos não são para mim..." . Sempre gostei de atividades energéticas, nada de coisas lentas...

Quando me sugeriram a Yoga,  impulsivamente disse " não, isso não é para mim...!" 

Insistiram, nos benefícios que poderia ter com a prática, e há uns anos aceitei experimentar! 

Mordi a língua...surpreendentemente fiquei fã, logo na primeira aula! Muito mais exigente do que imaginava...em pouco tempo de prática surgiram resultados. Aprendi a respirar, a corrigir a postura, a relaxar...voltei a dormir bem! 

Deixou de haver aquela aula...passei a praticar em casa...com o tempo e algumas desculpas acabei por deixar

Uns meses depois da gravidez, tentei recomeçar. Uma vez e outra e acabou tudo em nada! 

As minhas costas, todo o meu corpo, o meu sono... reclamam a sua falta... 

Tenho que retomar...obrigar-me a criar uma nova rotina e tirar um tempo para isso, um tempo para mim!

 

 

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