Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Achintya

Porque há coisas que não se explicam, sentem-se intensamente

Porque há coisas que não se explicam, sentem-se intensamente

Achintya

26
Ago20

E isso é bom...

kamini

No início de  2016, reduzi, quase na totalidade o consumo de carne. Apenas carnes brancas, ocasionalmente, em pouca quantidade. Mantive o peixe, ovos e derivados. Nunca gostei de leite. Cada vez me sentia melhor, embora fosse olhada como um E.T..

Entretanto...fiquei grávida! Não foi planeado. Sentia-me bem. Mas, mais à frente...ai a idade, a bebé é pequenina, não te alimentas bem...falta a carne...e fui voltando à alimentação anterior! Nunca consegui voltar a comer as carnes vermelhas como outrora, não me sabiam bem.

A minha menina nasceu pequenina e com problemas, sim. Mas, não foi devido à minha alimentação.

Voltei a reduzir o consumo de carnes, com plena consciência das mudanças que iria sentir. 

Este mês, tomei uma decisão. Radical.

Acabou a carne, o peixe, os ovos, laticínios e derivados...reforçou-se os grãos, sementes, leguminosas e bebidas vegetais.

Não é fácil. E não estou a falar da falta dos alimentos. A tentação e provocação estão por todo o lado. Não é difícil dares por ti a pegar em alguma coisa "proibida", ou até a oferecerem-ta conscientemente e tu instintivamente e inocentemente a agarrares...

Não sinto a falta da carne, do peixe e do leite. Mas, senti a falta do queijo (que já substituí). Ainda sinto a falta dos ovos...são difíceis de substituir. Aceito sugestões...

Estou focada e motivada. A aprender, a conhecer novos alimentos e combinações. Sinto-me bem, muito bem. Perdi volume, sinto-me leve, com mais energia. E isso é bom...

 

 

2 comentários

Comentar post

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Blogs Portugal

Arquivo

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2019
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2018
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2017
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D